solusi alami untuk meredakan kram Otot dan Kaki

Kram adalah kontraktur otot yang   sangat tidak menyenangkan yang dapat terjadi pada betis, kaki, jari kaki Penyebabnya bisa multipel: dehidrasi, gangguan peredaran darah, kelebihan asam laktat … Terhadap rasa sakit yang tajam ini Tiba-tiba, lupakan obat-obatan dan pilih solusi alami yang akan membantu Anda menghilangkan kram. Kram betis Kram, sakit, bahkan jika rasa sakit tidak pernah berlangsung lama. Kontraktur otot yang tidak disengaja ini terjadi secara tak terduga, biasanya di tengah malam atau selama aktivitas fisik yang intens. Peregangan untuk mengendurkan otot Dalam hal apa? Dari tanda-tanda pertama. Penting jika…

Read More