8 Cara Untuk Meningkatkan Kesempatan Menjadi Hamil

Setelah Anda memiliki kehidupan aktif selama beberapa bulan (atau Anda tahu, tanaman hias), Anda mungkin mulai memikirkannya sendiri. Apa yang paling sulit, kan? Memutuskan apakah Anda ingin anak-anak atau tidak. Hal-hal lain – memberi tahu keluarga berencana, menyalakan Marvin Gaye, memakainya – seharusnya cukup mudah. Tidak persis … desain adalah bisnis yang rumit: Ini dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan kebiasaan sehari-hari, dan, TBH, wanita tidak memiliki selera untuk hamil (American College of Obstetrics) dan Ginekologi mengatakan kesuburan wanita mulai menurun pada 32). Namun, ada beberapa…

Read More

3 nutrisi mana yang mempromosikan kulit yang sehat?

Diet yang bervariasi dan seimbang sangat penting untuk kesehatan kulit. Beberapa nutrisi berkontribusi terutama pada kelenturan dan hidrasi. The protein , yang menjamin sintesis dari serat yang berbeda komponen kulit, seperti kolagen . Protein ditemukan dalam ikan, daging, produk susu, kacang-kacangan, biji-bijian. Asam lemak esensial, yang berpartisipasi dalam pembangunan sel-sel berbeda yang membentuk kulit. Mereka hadir dalam minyak nabati dan ikan. Vitamin A, diperlukan untuk regenerasi jaringan kulit. Ini terutama terkonsentrasi di makanan tertentu yang berasal dari hewan: ikan, minyak ikan, jeroan, keju, susu, mentega (untuk dikonsumsi dalam jumlah kecil).…

Read More