solusi alami untuk meredakan kram Otot dan Kaki

Kram adalah kontraktur otot yang   sangat tidak menyenangkan yang dapat terjadi pada betis, kaki, jari kaki Penyebabnya bisa multipel: dehidrasi, gangguan peredaran darah, kelebihan asam laktat … Terhadap rasa sakit yang tajam ini Tiba-tiba, lupakan obat-obatan dan pilih solusi alami yang akan membantu Anda menghilangkan kram. Kram betis Kram, sakit, bahkan jika rasa sakit tidak pernah berlangsung lama. Kontraktur otot yang tidak disengaja ini terjadi secara tak terduga, biasanya di tengah malam atau selama aktivitas fisik yang intens. Peregangan untuk mengendurkan otot Dalam hal apa? Dari tanda-tanda pertama. Penting jika…

Read More

8 Cara Untuk Meningkatkan Kesempatan Menjadi Hamil

Setelah Anda memiliki kehidupan aktif selama beberapa bulan (atau Anda tahu, tanaman hias), Anda mungkin mulai memikirkannya sendiri. Apa yang paling sulit, kan? Memutuskan apakah Anda ingin anak-anak atau tidak. Hal-hal lain – memberi tahu keluarga berencana, menyalakan Marvin Gaye, memakainya – seharusnya cukup mudah. Tidak persis … desain adalah bisnis yang rumit: Ini dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan kebiasaan sehari-hari, dan, TBH, wanita tidak memiliki selera untuk hamil (American College of Obstetrics) dan Ginekologi mengatakan kesuburan wanita mulai menurun pada 32). Namun, ada beberapa…

Read More

6 Gejala Keguguran Yang Perlu Diketahui Wanita Hamil

Mari kita luruskan satu hal: Membawa makhluk hidup lain ke tubuh Anda bukanlah hal kecil, jadi sangat masuk akal untuk merasa cemas tentang hal itu … atau khawatir tentang keguguran. Obstetrics & Gynecology, 41 persen wanita yang disurvei yang mengalami keguguran merasa mereka melakukan sesuatu yang salah-dan-begitu (salah) percaya bahwa peningkatan berat benda atau menjadi sangat stres mungkin menyebabkan keguguran. Pada kenyataannya, keguguran terjadi pada sekitar 10 persen dari kehamilan yang diketahui, menurut American College of Obstetricians and Gynaecologists (ACOG) -dan separuh waktu, keguguran itu disebabkan oleh kelainan kromosom yang…

Read More