4 Cara Untuk Menurunkan Berat Badan di Wajah Anda

4 Cara Untuk Menurunkan Berat Badan di Wajah Anda 

Wajah adalah bagian terpenting dari tubuh. Ini memproyeksikan apa Anda ke dunia luar. Kesehatan wajah Anda akan mencerminkan kesehatan Anda. Tetap bersinar dan Anda akan bersinar!

Mereka mengatakan wajah adalah cermin dari hati seseorang, saya katakan wajah adalah cermin dari kesehatan seseorang. Ini menggambarkan keadaan pikiran dan kesejahteraan Anda. Bahasa Inggris telah memberikan begitu banyak petunjuk kepada orang itu tentang bagaimana alam ingin kita melestarikan dan memproyeksikan karunia tuhan terbesar ini, tetapi kita memproyeksikannya seperti yang kita rasakan. Wajah yang sangat disalahgunakan. Akibat penyalahgunaan sumber daya di sekitar kita dan tubuh kita sendiri. Seseorang tidak akan mendapatkan wajah pahat dari udara. Seseorang harus bekerja untuk menurunkan berat badan di wajah, jumlah yang tepat untuk mendapatkannya.

Umumnya saya tidak suka berwajah merah di masyarakat dan karena itu akan menghadapi masalah secara langsung dengan muka untuk menghindari muka di kemudian hari. Mari kita mengatasi masalah bagaimana menurunkan berat badan di wajah dengan benar.

Lemak tambahan pada wajah adalah hasil dari keadaan kelebihan berat badan umum. Wajah mungkin bagian terkecil dari tubuh dan karenanya memiliki lebih sedikit area seperti pipi dan dagu di mana lemak bisa menumpuk. Oleh karena itu lemak tambahan merupakan hasil dari banyak faktor. Diet, gaya hidup, keadaan pikiran dan sikap terhadap hidup sehat.

Wajah yang gemuk, gemuk dan dagu ganda tidak harus datang karena usia. Ya, usia adalah faktor karena memperlambat metabolisme yang mengakibatkan penumpukan lemak berlebihan pada otot. Meskipun tidak ada obat tunggal atau perbaikan cepat, sejumlah tindakan akan membantu individu dalam mencapai tujuan mereka menurunkan berat badan di wajah.

1. Minumlah secukupnya.

Asupan alkohol yang berlebihan meningkatkan dehidrasi. Ini menghasilkan tubuh menahan air yang berlebihan termasuk di otot-otot wajah. Hal ini menimbulkan keadaan wajah “chubby” dan dagu berlipat ganda. Sebagai penawarnya, minumlah sekitar 10 hingga 12 gelas air setiap hari untuk menghindari retensi air dan untuk detoksifikasi tubuh.

2. Lakukan latihan rutin untuk menurunkan berat badan secara umum.

Ingat bahwa lemak wajah membakar yang Terakhir. Karena itu jangan berkecil hati bila Anda tidak melihat hasilnya di wajah secara instan. Saya sudah memperingatkan bahwa tidak ada perbaikan cepat untuk ini. Hasilnya akan datang, bersabarlah. Tetap membakar lemak. Umumnya untuk menurunkan berat badan yang ditargetkan di wajah, orang menyarankan beberapa latihan seperti membuka dan menutup rahang secara teratur, gerakan samping Jaw. Bahkan mengunyah permen karet bebas gula dianggap sebagai latihan yang baik. Namun, Anda akan disarankan untuk berkonsultasi dengan pelatih atau dokter Anda tentang masalah ini.

3 Strategi yang paling penting adalah mengatur pola makan dan gaya hidup Anda.

Makan banyak protein dan serat. Kurangi karbohidrat dan lemak. Ambillah cukup salad, rebus, kukus, rebus atau produk panggang dalam makanan Anda. Dengan ini Anda juga harus mengatur timing makanan. Atur pengaturan waktu makan Anda dan patuhi itu. Kurangi garam dalam makanan Anda. Garam membantu dalam retensi air dalam tubuh.

4. Bagi mereka yang memiliki akses ke seni Yoga,

Saya akan sangat merekomendasikan latihan Pranamaya. Ini adalah latihan pernapasan dan memberikan hasil yang luar biasa. Dikatakan bahwa latihan-latihan yoga dapat merapikan semua 57 otot wajah dan leher dan memeriahkan wajah, menghasilkan penurunan berat badan pada otot-otot wajah.

Mari hadapi masalah hari ini untuk menghindari wajah panjang besok. Sebuah pepatah Latin mengatakan bahwa “Wajah yang tersenyum adalah setengah dari makanan”, secara harfiah seseorang mungkin harus makan setengah sampai satu mulai tersenyum. Jika Anda benar-benar serius untuk menurunkan berat badan di wajah dengan cepat, ikuti teknik dengan serius. Hasilnya akan mulai ditampilkan dengan cepat.

Anda bebas untuk mempublikasikan artikel ini tanpa perubahan apa pun dalam konten secara elektronik, cetak, di e-book Anda, atau di situs web Anda, gratis, selama rincian sumber daya penulis disertakan.

Pasal Tag: Menurunkan Berat Badan, Wajah Chiselled, Berat Badan

Related posts

Leave a Comment